Gua Sha: O que é e como usar | Balmish

Gua Sha: O que é e como usar

Publicado: 24/09/2019

Gua Sha é pequeno e cabe na palma da mão, mas não o subestime pelo seu tamanho! Entre os incríveis efeitos proporcionados por ele estão: aumento da circulação, drenagem linfática, redução do inchaço e relaxamento dos músculos. Ainda não se convenceu? Nesse post vamos te mostrar porque introduzi-lo nos seus rituais de autocuidado e cuidados faciais.


O que é

O Gua Sha é uma técnica de massagem facial com origem na medicina chinesa que usa o método de "raspagem" com uma pedra natural, tradicionalmente de jade ou quartzo rosa, para fazer movimentos no rosto e no pescoço visando obter o 'Sha', que significa vermelhidão que incentiva a pele a se curar. 

Pra que serve

Os benefícios do Gua Sha incluem redução do inchaço do rosto, diminuição de bolsinhas nos olhos e manchas, o resultado é uma pele mais radiante e tonificada. Também é um ótimo aliado contra o stress, melhorando dores e aliviando a tensão da mandíbula. 

Como usar

Essa técnica pode ser aplicada por você no conforto da sua casa e adicionada ao seu ritual de auto cuidado e bem-estar, escolha um momento tranquilo do dia, observe seus pensamentos e coloque intensão no ritual.

Antes de começar, é interessante usar um sérum facial, assim você pode potencializar os efeitos dele, ajudando a penetrar melhor na pele e facilitando os movimentos de deslizamento da massagem.


Não existe apenas um jeito certo de fazer a massagem com o Gua Sha e nem quantas vezes praticar, observe o que funciona pra você te o que te traz os resultados que espera. Pode escolher fazer a massagem pela manhã, para devolver o viço a pele e deixá-la mais radiante ou antes de dormir, para ajudar a relaxar. Do nariz pra baixo, faça movimentos ascendentes, começando do meio do rosto em direção aos ouvidos e na testa em direção ao topo da cabeça. 


Existem diversos vídeos pela internet ensinando movimentos de massagem com o Gua Sha, nós indicamos esse vídeo aqui em baixo e também o vídeo feito pela maquiadora Vivi Veloso que você pode assistir CLICANDO AQUI


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